dziś problem sie powtarza, zjadłem dopiero dwa posiłki płatki(80g) i chleb razowy (160g) i jestem zdęty na maxa, aż mi się na siłownie nie chce iść, kurczątko... męczące to jest, już nie wiem, nic tylko zrezygnować z tego wszystkiego i zapomnieć o mięśniach i zbudowanej sylwetce, albo przestawic się na zwykłe pieczywo i poprostu wszystko sobie [...]
[...] brakuje to znaczy ze go za malo jest Z racji tego ze Głownie trzymalem sie wytycznych Btw a o witaminach mineralach i innych rzeczach sie zapomina dopoki sie nie pojawia problem zawsze podchodzilem do tego w ten sposob ze witaminy mineraly dostarczam w jak najwiekszych ilosciach z salatek warzyw owocow i witamin w postaci tabletek bo tak [...]
Ten mój znajomy nigdy nie uprawiał kulturystyki, ale wie że ja ćwiczę i czasem kieruje rozmowę na te tory (jego syn też ćwiczy). Ostatnio trochę się użalał, że przybyło mu tu i ówdzie nieco sadełka, a nie wolno mu się wysilać. Ponieważ zdaję sobie sprawę, że wzrok jest o wiele ważniejszy niż ładniejsza sylwetka, dlatego nie chciałem mu sugerować [...]
Mam problem ze snem. Wybudzam się w nocy po 2-3 razy, często odczuwam głód po tych przebudzeniach i zajadam go, mam wtedy parcie na wysokokaloryczne jedzenie, głównie słodycze. Wykonywałem badanie polisomnograficzne, które wykazało, że mam zdecydowanie niższy procent snu głębokiego w stosunku do normy (w razie potrzeby odszukam ten wynik badania). [...]
[...] dla ciebie bo powiedzom popołudniu ty wracasz z budy po południu jesz trening i z***any idziesz spać potem jutro sprawdzian kapa nauczyciel sie w ku**ia i masz kibla wtedy rodzice cie zabijają albo stary cie łamie no i już koniec treningów wienc to indywidualny problem lepiej jakbyś napisał jakie godziny ci odpowiadają i którą najlepiej wybrać
Widze że tu raczej faceci , ale pozwole sobie na komentarz. To nieprawda że skóra się nie wciąga ! Tez mam ten problem bo schudłam 66 kg! tak z wagi 134 na 68 ! przez półtora roku . Cały czas ćwicze ale nie jakoś bardzo intensywnie. 40 minut gimnastyki - takiej z TV na DVD oraz do godziny marszu dziennie . Owszem mam dosc luźna skórę i masę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : płatki owsiane źle działają na mój organizm Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/450/100 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Masa/Dobry trening?/Wszystko już napisałem
[...] wypowiedzi większej ilości osób niż tylko jednej.., tu chodzi o trening i postępy ^_^ niż tylko małą zabawe na siłowni... Poza tym eh trudniejsza sprawa z dietami kurde zalatwić w tym kraju żarcie to jest problem ^_^..., mówię oczywiście o irlandii tym bardziej pracując z sukami które ci nie dawają chwili na żarcie, jeśli pracujesz 6 godz...
[...] kreatynowe wyczerpują zapasy rybozy i kreatyna działa coraz słabiej. Między innymi, dla tego, stworzono preparaty rybozowe. Łączne stosowanie kreatyny z rybozą rozwiązuje problem spadku skuteczności kreatyny oraz, generalnie, zwiększa średnio 5-ciokrotnie anboliczną aktywność kreatyny. Spróbujcie, więc, kreatyny z rybozą!" Tak wię [...]
Witam Panowie symex plus dostinex leci e3d caly czas zrobilem badania prolo i estro zbite częściowo.Problem polega na tym ze ta skóra dalej niewiele lepsza a dbam jak mogę.Moje pytanie Prosze o wyrozumiałość.Moge zakonczyc cykl testo jestem obecnie na 10tyg i teraz pytanie moge dalej poleciec z metą solo w maly dawkach czy koniecznie teraz zrobic [...]
Wg mnie caly problem w tym, ze Randy to nie Fedor, cholera wie jaka forme bedzie prezentowal, moze sie okazac, ze bedzie cienkiutki a pozniej bedzie gadanie, ze w czasach swojej formy zjadlby Lesnara. Jednakze, pomimo wszystko, jesli Randy bedzie prezentowal taka forme jak chodzby z Gonzaga, to papa Lesnar i mysle, ze w taki sam latwy sposob jak [...]
[...] przydałby się jako uzupełnienie diety oraz jako odżywka potreningowa gdyż jedzenie po treningu nie jest dla mnie przyjemne i często pochłonięcie posiłku sprawia nie mały problem. ZOBOWIĄZUJĘ SIĘ DO PRZEPROWADZENIA RELACJI W DZIALE HI-TEC. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29b5d3cc6e8d4f949934496b0f35310d.jpg [...]
Dokładnie. Może szybko przyjdzie kilka kg (np. w ciągu roku), a może będzie problem nabrać z 2-3kg... Licząc po 0,5 kg samych mięśni na miesiąc, w dwa lata osiągnąłbyś 90kg - ale to bardzo optymistyczna wersja. W praktyce może się okazać, że w naturalny sposób nigdy tyle nie zbudujesz. Dlatego skup się na tu i teraz, bo takie kalkulowanie może być [...]
[...] robię bardzo często. Morfologie ostatni raz robiłem 3 miesiące temu wszystko w normie. Ekg sobie w lutym robiłem. A czego się mogę spodziewać na trenie? Bo to by była moja druga przygoda na tym środku więc dużego doświadczenia z nim nie mam ale badania robić dla mnie to nie problem ;-) Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2022-08-26 22:47:30
[...] odejmij jedno i dodaj na prostowniki grzbietu , dodaj jakies cwiczenie na triceps i na kaptury dodaj bym 1 cw 3-4 serie . P.S. ostatnio pisalem post ktora poruszal problem nog , bez nog nie ma oczekujacych efektow bo produkuja najwiecej testosteronu gdyz sa najwiekszymi miesniami to raz, a dwa bedziesz mial pozniej lydki jak [...]
A może odejdziemy od tematu sklepu i niech to sobie OLIMP załatwia na privie bo mamy tu ważniejszy problem czyli porównanie białka soi z WPC. OLIMPIE oba te produkty są w waszym asortymencie więc proszę Cię o zdanie na temat tego porównania które przedstawiła Grasik (nie mówię że jest złe) a tym co ja napisałem wzorując się na etykietach białek. [...]
Grasiku, Kanarku, Biniu, jest problem i trzeba pomocy z Waszej strony by go rozwiązać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] stosowana dawniej w Azji jako zastępczy... nawóz - ze wględu na brak obornika, później jako odpad po tłoczeniu oleju została użyta na Zachodzie jako... pasza dla zwierząt, problem tylko w tym, że zwierzaki zaczęły masowo chorować i potężne lobby sojowe w USA wypromowało w latach 70 -tych soję jako dodatek żywnościowy, obecnie białko sojowe [...]
gazety? watpie Bruce ****iszonie zamknij jadaczke kolezko. Jak masz problem to zapraszam do 3miasta bo na forum nie bede tracil mojego cennego czasu na takie smieci jak ty. Esco ostatnio z nim sie bilem i chlopak jest za wolny na mnie. Ale on mniej odczuwa moje ciosy niz ja jego:( To prawda ze szybkosc powiazana z sila ciosu daje zabojczy [...]
Cykl prolo
